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2014年 11月 01日
今日から短期的に会社を飛び出し、
とある事務所に間借りして作業することになりました。 念願叶い、バランスボールを椅子に。。。 (事務所オーナーの私物を拝借) ![]() 半日、座っているけど、割と調子が良いです。 直近の課題のインナーが鍛えられそう!!!期待大! All About|バランスボールの効果と初心者向けの使い方 結果にコミット.... しますwww ▲
by tera_ayamiracle
| 2014-11-01 10:00
| ayamiracle
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2014年 06月 15日
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by tera_ayamiracle
| 2014-06-15 23:59
| journey
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2014年 03月 22日
GINZA STORY....
SHIGETAヘビーユーザーの私にとっては、 最初、付けた瞬間、柔らかすぎて優しすぎて、 何だか物足りない感じがしたのですが、 暫くしてから、 何だか物凄くイイ女になったんじゃないか?って錯覚したw そんな感覚、不思議w ![]() ▲
by tera_ayamiracle
| 2014-03-22 20:08
| relax・beauty
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2013年 12月 27日
SHIGETAと蜷川実花さんのコラボオイル、VOYAGE BY MIKA NINAGAWA
![]() ![]() ![]() パッケージはもちろん、今までのSHIGETAとはまた違う! エキゾチックな香り? 感性を研ぎすまさせてくれる様な印象です。 後頭部を鈍器で殴られた様な衝撃です、笑。 巴里、東京、上海、どれも良いけど、上海が好みかも。 ▲
by tera_ayamiracle
| 2013-12-27 23:19
| relax・beauty
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2013年 10月 19日
富士山、初冠雪の日。
![]() 富士山の湧き水採取。 ![]() 滝が気持ちよい! ![]() 杉、檜、黒文字、を採取。 檜の丸太をカット。 ![]() 水分をたっぷり含んでいる...しっとり。 ![]() 森で採取した杉、檜、黒文字のエキスを温浸法で抽出。 蜜蝋でリップクリーム、シアバターでハンドクリームを作ります。 ![]() 富士山の湧き水を使って砕いた檜の幹を水蒸気蒸留法で抽出。 ![]() 檜の香たっぷりエアフレッシュナーを作ります。 ![]() 森で採取した杉、檜、黒文字を適当な大きさに刻んで、 檜の切りくずも使って、ポプリ作り。 お塩と混ぜて。。。バスソルトにもなります。 ![]() 癒されリフレッシュした一日になりました。 ▲
by tera_ayamiracle
| 2013-10-19 12:00
| relax・beauty
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2013年 08月 25日
今日も刈上げ。
![]() 伸びてきて暑いので中だけ刈上げました。 表面はこのまま伸ばして行く予定。 ヘッドスパした後にSHIGETAビューティートリートメントでオイルをがんがん頭皮と首肩腕へ。 SHIGETAシャンプーも凄く良い香りで癒されました。 スッキリ! 最近、カメラに凝っているというSHIGETA母にスッキリ加減を撮影してもらいましたが... 写している風景も面白かったので激写。 ![]() ▲
by tera_ayamiracle
| 2013-08-25 22:58
| relax・beauty
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2013年 05月 20日
知人に勧められとあるセミナーに初参加。
先生独特で少し笑えたけど面白かったです。 参加者も少人数だったので、理解しやすかったです。 ![]() 関節ってこんな所で曲がってるんだぁ〜実は。 って感じの新たな発見がありましたね。 所作が変われば色々変化もあるかもしれません。 ちょっと変化を意識してみたいと思います。 ▲
by tera_ayamiracle
| 2013-05-20 21:42
| relax・beauty
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2013年 02月 02日
![]() 体調不良や美容に関心のある方はぜひご覧頂きたい。 生き方・考え方が変わります...SHIGETAメソッドで変わりましたから! インフルエンザから復活したものの、咳がなかなか止まらず、 体調不良が続いた為、静岡のSHIGETAでヘッドスパ。 SHIGETA母のゴッドハンドで生返りました。 Deep Breathで呼吸が整います。 ▲
by tera_ayamiracle
| 2013-02-02 20:48
| relax・beauty
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2012年 11月 20日
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by tera_ayamiracle
| 2012-11-20 00:00
| relax・beauty
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2012年 11月 08日
Chico SHIGETAのデトックス本。
![]() ![]() 季節の変わり目、春と秋の不調には特にテキメン。 集中的で無くとも、日々不調な時には無理なくポイントポイントで取り入れると良いかも。 キレイなことは楽しいこと!! はい! ▲
by tera_ayamiracle
| 2012-11-08 00:22
| relax・beauty
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